• Recuperación de Cirugía

    Recuperación de Cirugía

    Muchas personas entran a programas de rehabilitación después de la cirugía para recuperarse con más facilidad. Pero mejorar tu salud física y emocional antes podría ayudar a que salgas del hospital más rápido. Estas medidas pre-operatorias pueden hacerte sentir mejor después “La idea es que aumentes tus reservas, como un atleta que entrena para una

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  • Madres brindan esperanza a quemados

    Madres brindan esperanza a quemados

    La membrana amniótica que donan al momento de sus cesáreas ayuda a recuperar la piel de quienes lo necesitan. Así funciona el Banco de Tejidos Tomado de: Noticias Caracol https://noticias.caracoltv.com/colombia/el-nacimiento-de-un-rostro-madres-que-dan-luz-brindan-esperanza-quemados

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  • Lo que hace un beso en tu cerebro

    Lo que hace un beso en tu cerebro

    Los labios poseen terminaciones nerviosas, mismas que le confieren a esta zona mayor sensibilidad al tacto; sin embargo, otros factores como la saliva y el movimiento de la lengua en conjunto hacen que el beso tenga el efecto que tiene, pero, ¿tras este contacto qué sucede en nuestro cerebro? De acuerdo a un estudio de la Universidad de Oxford a través

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  • Subamos las escaleras

    Subamos las escaleras

    Son tales las ventajas de usar las escaleras en vez del elevador, por ejemplo, que hasta se han armado rutinas de ejercicios usándolas. La buena noticia es que en todos lados puedes “toparte” con una y aprovechar para hacer deporte. El ejercicio es aeróbico y te ayudará a quemar grasas, eliminar la celulitis y mejorar

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  • !Ahorrar es cuestión de todos!

    !Ahorrar es cuestión de todos!

    Siempre que hablamos de ahorrar energía, y por ende algún dinerillo, nos centramos en cómo podemos ahorrar en casa pero, ¿qué ocurre en nuestro lugar de trabajo? No en vano, pasamos la mayor parte del día en la oficina, por lo que unas sencillas medidas de ahorro pueden suponer grandes cambios en el gasto energético y

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  • Después de leer esto vas correr todos los días

    Después de leer esto vas correr todos los días

    Estudios recientes han demostrado que correr beneficia a los músculos y al cerebro, dando como resultado una mejor salud y calidad de vida. Sin embargo, es importante que antes de realizar cualquier deporte visites al médico para conocer tu estado general de salud, sobre todo después de los 30 años y más aún si nunca

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  • Conozca sus deberes como paciente

    Conozca sus deberes como paciente

    En la Clínica de Otorrinolaringología y Cirugía Plástica queremos darle a conocer los deberes que usted tiene como paciente. Recuerde, usted tiene el derecho a estar informado y es un deber informarse. Deberes del Paciente Cumplir las normas y políticas establecidas para el ingreso como no portar armas de fuego o cualquier elemento que se

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  • Conozca sus derechos como paciente

    Conozca sus derechos como paciente

    En la Clínica de Otorrinolaringología y Cirugía Plástica queremos darle a conocer los derechos que usted tiene como paciente. Recuerde, usted tiene el derecho a estar informado y es un deber informarse. Derechos del Paciente: Elegir libremente al médico. Disfrutar de una comunicación plena y clara con el médico. Recibir un trato digno respetando sus

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  • Encuentra la perfección de tu cintura practicando Pilates

    Encuentra la perfección de tu cintura practicando Pilates

    Existen algunas zonas del cuerpo que resultan más complicadas de modelar, entre ellas se encuentra la cintura. Una zona difícil de moldear aun con dieta. Sin embargo, el ejercicio es una buena opción para combatir la acumulación de grasaen esta área. El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los

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  • Mindfulness, el arte de vivir el presente

    Mindfulness, el arte de vivir el presente

    » Quién practica Mindfulness observa sus pensamientos, sentimientos y sensaciones desde la distancia y es capaz de tomar una pausa antes de reaccionar de una manera conflictiva o ansiosa frente a escenarios estresantes». El Mindfulness entre múltiples beneficios puede traer a nuestra mente el aumento de la creatividad, la concentración, la toma de decisiones asertivas y

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